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Los adaptógenos son sustancias naturales de origen vegetal que van a ayudar al organismo a adaptarse a situaciones de estrés o fatiga, por lo tanto, son substancias que van a mejorar nuestro bienestar.

Los adaptógenos son sustancias naturales de origen vegetal que van a ayudar al organismo a adaptarse a situaciones de estrés o fatiga, por lo tanto, es importante conocer estas substancias para mejorar el bienestar personal. 

En esta píldora te explicamos las características básicas de los adaptógenos así como su uso habitual. 

Curso para todos los públicos.

Un aceite esencial es un extracto líquido que se obtiene de algunas plantas y en la naturaleza protegen a las plantas de condiciones ambientales peligrosas. Tienen funciones muy diversas y son muy versátiles ya que se pueden aplicar de muchas formas. 

En esta píldora conocerás los principales usos de los 5 aceites esenciales más comunes: árbol del té, eucalipto, naranjo amargo, lavanda y citronela. 

Curso para todos los públicos.

Curso de corta duración para aprender cuáles son las plantas medicinales más usadas para insomnio y ansiedad, como recomendar estas 6 plantas en caso de insomnio y, finalmente, como abordar el insomnio en el mostrador de la farmacia. 

Impartido por Marga Rodríguez Espejo licenciada en Farmacia por la Universitat de València y especializada en dietética, fitoterapia y aromaterapia. Máster en investigación y desarrollo de medicamentos por la Universidad de Barcelona y actualmente cursando Graduado en Nutrición y Dietética y PNIE. Curso para todos los públicos.